안녕하세요. 공부하는 약대생 '공약'입니다. 오늘은 마그네슘이 부족할 때 나타나는 10가지 신호에 대해 알아보겠습니다. 우리가 흔히 현대인이 비타민D가 부족하다고 많이들 들어봤습니다. 마그네슘은 우리에게 조금 생소하지만 현대인이 부족한 영양소에 비타민 D와 함께 TOP2에 들 정도로 현대인들은 마그네슘이 많이 부족합니다. 오늘의 포스팅은 마그네슘이 부족했을 때, 나타날 수 있는 증상 10가지를 포스팅하겠습니다. 다음 증상 중 3개 이상을 보일 경우 마그네슘이 체내에 부족할 수 있습니다. 이제 출발하겠습니다. :) 그럼 기대해주세요! 1. 눈밑 떨림(경련) 흔히 마그네슘이 부족한 것을 가장 잘 느끼는. 부분은 눈밑이 떨리는 것으로 알 수 있습니다. 저도 요즘 마그네슘이 부족한지 자꾸 눈밑이 떨려서 새로 마..
