안녕하세요 오늘 소개할 일반의약품은 '마그포스 감마'입니다! 일전에 마그네슘 보충제에서 언급했던 제품인데요. 일반의약품이기 때문에 조금 더 자세히 성분을 분석해보고 효능 효과 및 용법과 주의사항을 알려드리고자 따로 포스팅하려고 합니다! 마그포스감마 이외에도 일반의약품으로 나온 마그네슘 제품이 여럿 있습니다. 차근차근 포스팅해볼게요! 마그포스 감마의 성분 산화마그네슘 250mg 먼저 마그네슘입니다. 1일 2회 복용해야 하니 1일 총 500mg의 산화마그네슘을 섭취할 수 있습니다. 마그네슘의 종류는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔하고 저렴한 마그네슘이 산화마그네슘입니다. 그 이외에도 유기산 마그네슘(말레인산 마그네슘 혹은 구연산 마그네슘)과 킬레이트 마그네슘 등이 있습니다. 구연산 혹은 말레인산 마그네슘은 ..
안녕하세요. 공부하는 약대생 '공약'입니다. 오늘은 마그네슘이 부족할 때 나타나는 10가지 신호에 대해 알아보겠습니다. 우리가 흔히 현대인이 비타민D가 부족하다고 많이들 들어봤습니다. 마그네슘은 우리에게 조금 생소하지만 현대인이 부족한 영양소에 비타민 D와 함께 TOP2에 들 정도로 현대인들은 마그네슘이 많이 부족합니다. 오늘의 포스팅은 마그네슘이 부족했을 때, 나타날 수 있는 증상 10가지를 포스팅하겠습니다. 다음 증상 중 3개 이상을 보일 경우 마그네슘이 체내에 부족할 수 있습니다. 이제 출발하겠습니다. :) 그럼 기대해주세요! 1. 눈밑 떨림(경련) 흔히 마그네슘이 부족한 것을 가장 잘 느끼는. 부분은 눈밑이 떨리는 것으로 알 수 있습니다. 저도 요즘 마그네슘이 부족한지 자꾸 눈밑이 떨려서 새로 마..