안녕하세요. 공부하는 약대생 '공약'입니다. 오늘의 포스팅은 약국에서 파는 간세포 보호제, 좀 유식한 말로 간장제라고 하는데요. 이 중 리버만 프리미엄 연질캡슐에 대해 알아보려고 합니다.
누나 친구가 간장제에 대해서 제품을 추천해 달라고 해서 제가 몇몇 제품을 알려드렸는데, 그 증 리버만 프리미엄 연질캡슐을 사셨더라구요. 그래서 조금 더 자세히 알려줄 겸 포스팅을 작성해 봐요.
리버만 프리미엄의 성분
리버만은 생약 성분의 간장제(간세포 보호제, 간기능 개선제)에요. 약국용 간세포 보호제라고 쓴 이유는 이 제품은 일반의약품으로 분류되기 때문에 약국에서만 판매가 가능하기 때문이에요. 만약 온라인이나 다른 곳에서 유통되고 있다면, 그건 불법이니까 사는 것도 안 되고, 파는 것도 안 돼요
흔히 간에 좋은 영양제 하면 뭘 떠오르시나요? 우르사? 이건 다음에 더 자세히 이야기해 볼게요. 보통 간에 좋은 영양제 추천해줘, 하면 밀크씨슬 먹어라!라는 말을 많이 들어보셨을 거예요.
네, 맞아요. 리버만이 바로 밀크시슬 성분의 간 보호 영양제예요.
그럼 리버만에 들어있는 성분 함량을 알아볼까요?
리버만 프리미엄 연질캡슐 1 캡슐의 성분은 다음과 같습니다.
- 밀크시슬 열매 건조 추출물 350mg(실리마린으로 196mg)
밀크씨슬과 동의어는 마리아 엉겅퀴예요. 어려운 용어가 많이 나오니 조금 헷갈리죠, 그래서 딱 정리하면,
밀크씨슬 = 마리아 엉겅퀴 = 실리마린
이렇게 생각해 주시면 돼요! 정확히 말하면, 밀크씨슬(마리아 엉겅퀴) 추출물에서 중요한 성분이 실리마린이죠! 그럼 이 실리마린이 어떤 효과를 내는지 알아볼까요?
실리마린의 효과
밀크씨슬 추출물에는 다양한 항산화 작용이 있는 플라보노이드(flavonoid)를 함유하고 있어요. 이름이 조금 생소하고 어려우시죠? 그냥 항산화제가 잔뜩 들어있다,라고 생각해 주시면 돼요.
그중 중요한 항산화 성분이 실리마린이라고 생각하면 됩니다! 이제 좀 이해가 되시나요?
실리마린은 간세포 파괴를 막고, 간세포 재생을 돕는 역할을 해요. 또 간에서 글루타티온의 양을 증가시켜요. 어라, 그럼 글루타티온이 뭔지 알아야겠네요?
글루타티온이란?
우리 몸에서 대사가 진행되면, 그에 따른 부산물로 활성산소라는 우리 세포를 공격해 노화를 일으키는 물질이 생기기 마련이에요. 글루타티온은 이러한 활성산소를 제거하고, 간세포와 적혈구막의 지질 과산화를 막는 작용도 해요. 이러한 작용으로 우리 몸의 노화와 손상을 막는 거예요.
실리마린의 효과(이어서)
실리마린은 간세포 파괴를 막고, 간세포 재생을 도우며, 글루타티온의 양을 증가시킨다! 그리고 RNA 중합효소를 자극해 간세포의 단백질 생성을 증가시켜 항염증 작용도 가지고 있어요.
이러한 작용을 통해서 실리마린은 황달, 알코올성 간질환, 간염, 간경화, 약물과 화학물질에 의한 간 손상에 효과가 있어서 간질환, 간경변의 보조요법에 사용되기 합니다.
제가 약국에서 근무할 때, 어떤 내과 선생님은 우루사와 이 실리마린을 꼭 처방하더라고요. 우리 몸에 들어오는 대부분의 화학물질이 간을 통해 대사되는데, 이러한 간 보호제를 챙겨 먹으면 도움이 될 것 같아요.
리버만 프리미엄의 복용법
리버만은 약국에서 나온 제품에서 가장 높은 함량의 밀크씨슬 추출물을 가지고 있어요. 약국용 간장제의 용량은 여러 개인데, 리버만처럼 1개당 350mg로 나온 건 하루 1번 먹는 제품이에요.
하루 한 번 식후에 복용
WHO의 실리마린 일일 권장량은 200-400mg에요. 건강한 성인이라면 리버만을 하루 두 번 드셔도 무방할 것 같아요. 왜냐하면 리버만에는 밀크시슬 추출물이 350mg, 실리마린으로 196mg가 들어있기 때문이에요.
꼭 리버만 프리미엄을 복용해야 하는가? 다른 제품은 없어요?
약국마다 밀크시슬 350mg 제품은 여러 가지가 있어요. 성분이 동일하니, 먹기 편한 제품이나 마음에 드는 제약회사 제품을 드시면 됩니다. 용량만 동일하면 상관없어요.
요즘 너무 피로한데 이러한 간 영양제가 도움이 될까요?
피로가 간 때문 일 확률은 극히 드물어요. 간은 침묵의 장기로 만약 간 때문에 어떤 증상을 느끼는 거면, 이미 늦었을 확률이 크죠... 정말 간이 문제인가를 살펴보기보단, 현재 수면상태가 좋은지, 다른 피로를 유발할 원인이 있지 않은지를 먼저 찾아보시는 것이 좋을 것 같아요.
만성피로 때문에 영양제를 먹고 싶으면 일단 비타민B군 복합제를 드셔 보세요. 아마 실리마린보다 피로회복에는 도움이 될 거예요. 간 영양제가 간질환이 있는 사람의 피로에 유익하다는 연구결과는 있지만, 일반 사람들에게는 이러한 간세포 보호제보다는 비타민 B군이 효과적일 것 같아요.
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이상으로 리버만 프리미엄 연질캡슐에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 도움이 되셨다면, 공감(하트) 눌러주시고, 궁금하신 점은 댓글 달아주세요. 공감과 댓글은 로그인이 필요 없습니다.
참고문헌
- 킴스온라인 '리버만 프리미엄 연질캡슐' : www.kimsonline.co.kr/drugcenter/search/druginfo/ODOASCPCLBE , accessed Dec, 24, 2020
- 맞춤 OTC 선택가이드, 개정증보판, 약학정보원(저), 2020
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